Manfaat
VCO Untuk Kesehatan Dan Kecantikan
Hai hai sobat SR12..
Kita ketemu lagi ya..
Kali ini mimin akan membahas tentang manfaat VCO
untuk kesehatan dan kecantikan. Mau tau kan??? Yuk kita baca bareng-bareng.
VCO adalah salah satu minyak yang memiliki berjuta
manfaat karena diproses dengan sistem cold
press. Sitem produksi ini memungkinkan untuk menjaga kandungan nutrisinya
tetap utuh. Nah, sebelum kita bahas bersama tentang manfaat dari si VCO ini,
kita kupas nutrisinya yuk!
|
Jumlah per 100 gram
|
|
Kalori (kcal) 862
|
|
Jumlah Lemak 100 gram
Lemak jenuh 87 gram
Lemak tak jenuh ganda 1,8 gram
Lemak tak jenuh tunggal 6 gram
|
|
Kolesterol 0 mg
|
|
Natrium 0 mg
|
|
Jumlah Karbohidrat 0 gram
Serat Pangan 0 gram
Gula 0 gram
|
|
Protein 0 gram
|
|
Vitamin A 0 IU
|
|
Kalsium 0 mg
|
|
Vitamin D 0 IU
|
|
Vitamin B12 0 μg
|
|
Vitamin C 0 mg
|
|
Zat Besi 0 mg
|
|
Vitamin B6 0 mg
|
|
Magnesium 0 mg
|
Sumber :
USDA
Nah
guys, setelah kita tahu kandungan nutrisi yang ada di dalam VCO atau VCO murni,
sekarang saatnya kita mengupas tentang manfaat dari si VCO ini. Stay tune on your screen.
Manfaat VCO untuk Kesehatan
VCO
telah memiliki popularitas dalam beberapa tahun terakhir. Ada beberapa klaim
yang mengatakan bahwa VCO memiliki tingkat antioksidan tinggi, peningkat
imunitas tubuh dan bisa menurunkan berat badan.
Berikut
merupakan manfaat VCO bagi kesehatan dilansir dari berbagai sumber.
1. Mengandung
asam lemak sehat
Manfaat VCO atau VCO murni yang pertama yaitu
mengandung lemak jenuh tertentu. Asam lemak dalam VCO dapat mendorong tubuh
Anda untuk membakar lemak, dan VCO memberikan energi cepat ke tubuh dan otak. VCO
juga meningkatkan kolesterol HDL (baik) dalam darah Anda, yang dapat membantu
mengurangi risiko penyakit jantung.
2. Diduga memiliki anti virus
VCO mengandung asam laurat yang membentuk sekitar 50
persen asam lemak dalam VCO. Asam laurat dalam VCO murni memiliki sifat
anti-bakteri, anti-virus dan anti-inflamasi yang dapat membantu kita melawan
gejala flu biasa. Manfaat VCO juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita dan
meningkatkan jumlah sel darah putih untuk memberi kita perlawanan yang baik
terhadap infeksi virus. Malah ada juga yang bilang kalau konsumsi VCO bisa
membantu meringankan gejala Covid-19. Percaya ga nih kira-kira sobat SR12?
3. Dapat mengurangi kejang
VCO juga baik lho untuk mengurangi kejang pada
penderita epilepsy. Hal ini karena VCO bisa menjadi terapeutik. Penggunaan
terapeutik yang paling dikenal dari diet keto adalah mengobati epilepsi yang
resistan terhadap obat pada anak-anak.
4. Bagus untuk terapi pijat
VCO menjadi salah satu alternatif jika Anda ingin
pijat. Selain karena aromanya yang harum tetapi ringan, VCO juga bisa
melembabkan kulit Anda. Yakin nih ga mau
nyobain?
5. Meningkatkan energi dan daya tahan
Manfaat VCO selanjutnya yaitu mudah dicerna dan juga
menghasilkan energi berkelanjutan yang lebih lama dan meningkatkan metabolisme
Anda. Jika Anda mengonsumsi VCO, tubuh Anda tidak akan mudah lelah karena
metabolisme tubuh meningkat.
6. Memperbaiki pencernaan
VCO juga meningkatkan pencernaan karena membantu
tubuh menyerap vitamin, kalsium, dan magnesium yang larut dalam lemak.
VCO dapat membantu meningkatkan bakteri dan kesehatan usus dengan
menghancurkan bakteri jahat. Nah, yang suka sembelit, cobain VCO yuk biar
sampah yang numpuk di usus bisa terbuang secara lancar setiap hari.
7. Mencegah osteoporosis
VCO memiliki tingkat antioksidan yang tinggi,
sehingga bisa menjadi menjadi salah satu pemantik untuk mencegah osteoporosis. Karena
osteoporosis disebabkan oleh kurangnya antioksidan dalam tubuh kita sehingga
menyebabkan berkurangnya volume tulang atau pengeroposan.
Manfaat
VCO untuk Kecantikan
1. Sebagai pelembab wajah dan kulit
Anda ingin memiliki wajah yang lembab? Namun bingung
dihadapkan pada banyaknya pilihan krim pelembab yang ada di pasaran atau takut
dengan bahaya bahan kimia yang terdapat di krim pelembab? VCO adalah solusinya.
Cukup tuangkan beberapa tetes VCO kemudian usapkan ke wajah dan leher. VCO bisa
menjadi alternative pengganti krim pelembab.
2. Mengatasi bibir kering
Sama halnya dengan wajah dan kulit, bibir juga
membutuhkan kelembaban. Jika bibir Anda kering, silakan oleskan VCO di bibir
Anda secara rutin, maka bibir Anda akan menjadi lembab.
3. Menyehatkan kuku
Untuk memiliki kuku yang cantik dan kuat, biasanya
wanita membeli krim khusus kuku agar kukunya sehat dan berkilau. Untuk
mengurangi budget, VCO bisa menjadi
alternatif solusi pengganti krim kuku Anda.
4. Membuat rambut berkilau
Rambut Anda hitam, panjang tapi kusam? Sungguh
disayangkan. Anda bisa mengoleskan VCO sehabis keramas untuk mendapatkan rambut
yang hitam, panjang dan berkilau.
5. Membersihkan
dan mencerahkan wajah
Micellar water Anda habis?
Jangan khawatir, VCO bisa menjadi micellar
water dadakan dan pastinya lebih aman karena kandungan nutrisinya alami
tanpa bahan kimia.
6. Meredakan bau mulut
Terkadang kita tidak PD ketika bersosialisasi karena
bau mulut. Solusi paling umum adalah menggunakan obat kumur. Obat kumur yang
beredar di pasaran memiliki kandungan menthol yang cenderung tinggi sehingga terkadang kurang nyaman digunakan. Mulai sekarang cobalah untuk berkumur
menggunakan VCO, dijamin bau mulut kabur.
7. Menurunkan berat badan
Nah ini pasti yang paling ditungu-tunggu,
mengonsumsi VCO bisa menurunkan berat badan. Wanita yang mengonsumsi virgin
coconut oil setiap hari mengalami pengurangan lemak yang signifikan di
daerah perut. Walaupun VCO merupakan salah satu tipe lemak, namun mampu
membantu menurunkan berat badan. Lemak yang ada di dalam VCO merupakan lemak
sehat yang dibutuhkan tubuh untuk menjadi bahan bakar pada saat kita melakukan
aktivitas.
Bagaimana?
Untuk sehat tidak perlu mahal kan?
Untuk cantik tidak perlu ribet kan?
Kita bisa sehat dan cantik, tapi budget masih sesuai kantong.
Dari apa yang sudah dipaparkan di atas, kita ga
perlu ragu lagi untuk mengonsumsi VCO karena manfaatnya banyak sekali.
Kembali ke yang alami yuk bersama SR12.
Jangan lupa mampir ke campus digital ya, biar makin pinter memanfaatkan dunia online.
Nah kalo mau belajar marketing untuk pemula bisa kunjungi pak erwin atau bu ayu dari SMK IKIP Surabaya
Komentar
Posting Komentar